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건강하게119

여름휴가 대신 집에서 볼수있는 드라마 추천 5가지 안녕하세요 ..본격적인 휴가철 입니다.다들 여행 준비 하신다고 바쁘시죠?하지만 이번 여르은 휴가 대신 집에서 보내시는 분들도 계실텐데요..그래서 준비 해 보았습니다.휴가 를 집에서 보낼때 즐겁게 보낼수 있는 드라마 5가지!! 1. 커피프린스 1호점 * 남장 여자 고은찬(윤은혜)과 안하무인 재벌 2세 최한결(공 유)이 남자 직원만 채용하는 '커피프린스 1호점'에서 만나 벌어지는 청춘 로맨스입니다. 고은찬의 비밀과 최한결의 성장이 어우러져 풋풋하고 설렘 가득한 스토리가 펼쳐짐니다. 한여름의 활기찬 청춘 분위기가 물씬 느껴지는 드라마로, 경쾌하고 유쾌한 에피소드들이 지루할 틈 없이 웃음을 선사합니다. 보기만 해도 시원하고 싱그러운 여름날의 추억을 떠올리게 할 거예요 2. 쌈, 마이웨이 * 세상.. 2025. 7. 30.
국내 여름 휴가지 추천 무더운 여름이 찾아오면 시원한 바다와 푸른 자연을 찾아 떠나는 국내 여행이 인기를 끌고 있습니다. 해외로 나가지 않아도 우리나라에는 충분히 멋지고 감동적인 여름휴가지들이 가득합니다. 이 글에서는 강원도의 청량한 해변, 남해의 조용한 힐링 명소, 그리고 제주도의 아름다운 여행 코스를 중심으로 국내 여름휴가지를 소개합니다.강원도 바다의 매력강원도는 여름철 바다를 즐기기에 최적의 지역으로 꼽힙니다. 맑고 푸른 동해안을 따라 펼쳐진 강릉, 속초, 양양 등의 해변은 서울에서 차로 2~3시간이면 도착할 수 있어 접근성도 뛰어납니다. 가장 인기 있는 해수욕장 중 하나인 경포해변은 넓은 백사장과 잔잔한 파도로 가족 단위 관광객에게 적합하며, 인근의 안목 해변은 커피 거리로도 유명해 젊은 여행자들의 발길이 끊이지 않습니.. 2025. 7. 30.
젤타입 보습제 vs 오일, 어떤 게 더 좋을까? 여름철 샤워 후 피부 보습은 필수지만, 어떤 보습제를 선택해야 할지 고민되시죠? 특히 젤타입 보습제와 오일 타입 보습제는 사용감과 효과에서 큰 차이가 있어 상황에 따라 선택이 달라질 수 있습니다. 이 글에서는 두 가지 제형의 장단점을 비교하고, 피부 타입별 추천까지 안내해 드리겠습니다. 내 피부에 꼭 맞는 여름 보습제를 선택하는 데 도움이 될 것입니다.젤타입 보습제의 특징과 장점젤타입 보습제는 수분 함량이 높은 제형으로, 여름철 특히 인기가 많은 제품입니다. 이 타입은 피부에 바르면 빠르게 흡수되며, 가볍고 산뜻한 사용감을 제공합니다. 무더운 여름에 끈적임을 싫어하는 사람들에게는 최고의 선택입니다. 가장 큰 장점은 피부에 열감을 낮추고 쿨링 효과를 주는 점입니다. 알로에 베라, 히알루론산, 판테놀 등 수.. 2025. 7. 29.
여름철 보습 팁 (샤워 후, 끈적임 해결) 여름에는 땀과 피지 분비가 많아 샤워를 자주 하게 되지만, 샤워 후 피부가 쉽게 건조해지는 것을 느끼는 분들도 많습니다. 특히 끈적임을 싫어해 보습을 소홀히 하면 오히려 수분 손실로 피부 장벽이 무너질 수 있습니다. 이 글에서는 샤워 직후 보습의 중요성과 여름철 끈적임 없이 피부를 촉촉하게 유지하는 꿀팁을 소개합니다. 실천하기 쉬운 방법부터 제품 선택 기준까지 알차게 담았으니 꼭 참고해 보세요.샤워 후 보습의 중요성여름철에는 땀을 많이 흘리기 때문에 피부에 수분이 많다고 착각하기 쉽습니다. 그러나 땀은 수분을 보충해 주는 것이 아니라, 오히려 피부 표면의 수분을 빼앗아 건조함을 유발합니다. 특히 샤워 후에는 물기와 함께 천연 보호막인 피지막이 씻겨 나가면서 피부가 외부 자극에 더 민감해질 수 있습니다. .. 2025. 7. 29.
여름용 초 간단 캠핑 요리 여름 캠핑의 낭만은 좋지만, 뜨거운 날씨 속에서 복잡한 요리를 준비하기란 쉽지 않습니다. 무더운 날씨에도 부담 없이 즐길 수 있는 시원한 메뉴와, 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 초간단 요리, 그리고 아이들도 맛있게 먹을 수 있는 캠핑 레시피가 있다면 더할 나위 없겠죠. 이번 글에서는 무더위를 이겨내고 캠핑의 즐거움을 더해줄 여름철 캠핑 요리를 세 가지 키워드로 정리해 소개합니다.시원한 메뉴로 무더위 극복여름 캠핑장에서 가장 필요한 건 바로 ‘시원함’입니다. 뜨거운 불 앞에서 오랜 시간 요리하는 대신, 간단하게 만들 수 있으면서도 몸을 식혀줄 수 있는 시원한 음식이 캠핑에 제격입니다. 대표적인 메뉴로는 냉라면, 김치말이국수, 오이냉국 등이 있습니다. 이 메뉴들은 미리 손질해 간단한 조리만으로 금방 완성할 .. 2025. 7. 28.
올여름 이책 어때요? 여름은 독서에 가장 적합한 계절 중 하나입니다. 바쁜 일상에서 벗어나 휴양지에서 여유를 즐기며 한 권의 책에 빠져드는 순간은 말로 다 표현하기 어렵죠. 특히 감성적인 이야기, 마음을 울리는 에세이, 그리고 꼭 한 번은 읽어야 할 필독서들을 중심으로 한 독서 리스트는 여름을 더욱 풍성하게 만들어줍니다. 이번 글에서는 여름휴가에 읽기 좋은 책들을 키워드별로 나누어 소개합니다.휴양지에서 읽는 책 추천한적한 바닷가, 풀장이 보이는 리조트, 혹은 캠핑장 그늘 아래에서 읽기 좋은 책은 무엇일까요? 여름휴가의 휴식 분위기에는 스토리 전개가 빠르면서도 몰입할 수 있는 책이 제격입니다. 예를 들어 히가시노 게이고의 스릴러 소설이나 요 네스뵈의 미스터리 시리즈는 휴가 중 집중력 있게 읽기에 좋습니다. 동시에 박준 시인의 .. 2025. 7. 28.
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