여름철 바이러스 예방법
여름 바이러스 예방법 (냉방병, 장염, 캠핑)여름철은 높은 기온과 습도가 바이러스 활동을 극대화시키는 계절입니다. 밀폐된 냉방 환경, 물놀이 후 위생 관리 부족, 야외 캠핑 시 위생 사각지대가 겹치면 감염 위험이 급격히 올라갑니다. 이 글에서는 냉방병, 여름 장염, 캠핑 감염을 중심으로 실생활에서 바로 적용할 수 있는 예방법을 제시합니다.냉방병 예방: 실내외 온도와 습도 관리냉방병은 여름철 사무실, 교실, 대형 쇼핑몰처럼 강한 에어컨 바람이 지속적으로 노출되는 공간에서 흔히 발생합니다. 실내외 온도 차가 5℃를 초과하면 호흡기 점막이 건조해지고 면역 기능이 떨어져 바이러스 감염에 더 취약해집니다. 첫째, 실내 온도는 24~26℃로 유지해 인체가 급격한 찬바람을 받지 않도록 하고, 1시간마다 5분 이상 창..
2025. 7. 8.
